Pentingnya Menjaga Kesehatan Otak

btdc.co.id – Otak adalah sistem saraf pusat, yang memiliki volume 1.300 cm3 dan terdiri dari 100 juta sel saraf atau neutron. Otak bertindak sebagai pengatur yang mengkoordinasikan sebagian besar gerakan, perilaku dan fungsi tubuh seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan sistem tubuh. Otak bertanggung jawab untuk mengatur seluruh tubuh dan pemikiran manusia serta memengaruhi persepsi, memori, memori, pembelajaran motorik, dan semua bentuk pembelajaran manusia lainnya.

Oleh karena itu, otak pantas diberi label sebagai salah satu organ terpenting manusia yang fungsi kesehatannya harus didukung dan dipelihara.

Tentu saja, otak dilengkapi dengan sistem pertahanan yang sangat kuat untuk mencegah masuknya zat asing yang dapat merusak otak, juga dikenal sebagai penghalang darah otak (BBB), sehingga masuknya zat beracun melalui BBB mencegah tetapi tidak dengan molekul reaktif Radikal bebas, yang sangat cerdas dan gesit melalui BBB, menyebabkan kekacauan di otak.

Menurut beberapa penelitian, berikut ini adalah penyebab paling potensial yang dapat merusak otak, yaitu:

1. fluoride

Fluor Action Natural (FAN) mengumumkan hasil penelitiannya dan menemukan bahwa fluoride dalam pasta gigi dapat merusak otak manusia dan menyebabkan gangguan belajar dan memori, kerusakan otak janin, dan fungsi neurobehavioral.

Hasil penelitian FAN ini konsisten dengan hasil studi UNICEF, yang menyatakan bahwa IQ dapat dikurangi ketika fluoride dicampur dengan air, meskipun jutaan orang di seluruh dunia menggunakan fluoride setiap hari.

2. Logam Berat

Logam berat adalah racun yang sangat berbahaya yang sulit dihilangkan dan dapat mempengaruhi otak. Logam berat ini dapat ditemukan di pertanian dari bahan kimia, ikan dan unggas dan makanan lainnya. Para ilmuwan sepakat bahwa logam berat dapat menyebabkan berbagai gangguan terkait otak, termasuk Alzheimer, autisme, penganiayaan, Parkinson, dan gangguan neurologis. Karena itu, kita harus menghindari penggunaan vaksin flu, merkuri dan bahan kimia lainnya.

3. Pemanis buatan

Pemanis buatan menghasilkan zat beracun yang dapat menyebabkan kerusakan otak. Pemanis buatan umumnya ditemukan dalam minuman ringan, yogurt, permen karet, minuman rasa dan ortodontik bebas gula.

4. Monosodium gluten (MSG)

MSG adalah garam pekat yang biasa ditambahkan ke makanan untuk meningkatkan aroma yang biasa digunakan oleh seluruh industri makanan. Penelitian terbaru menemukan bahwa kebanyakan otak menyebabkan kerusakan melalui konsumsi berlebihan MSG, penyakit Alzheimer, Parkinson, dll.

Untuk alasan ini, untuk mencegah berbagai penyakit otak, kita diharapkan menjalani gaya hidup sehat dengan menghindari semua jenis makanan yang disebutkan di atas yang telah terbukti menyebabkan kerusakan otak.

Selain itu, ada banyak kegiatan lain yang diyakini dapat meningkatkan fungsi otak, termasuk: berjalan; berhenti khawatir; Olahraga; Campuran kunyit untuk dimakan; bermain dengan alam; makan buah dan sayuran; Meditasi dan tawa.

Sumber: CaraMedis.Com

Baca Artikel Lainnya:

Pentingnya Mempelajari Ilmu Tasawuf

Manfaat Dan Khasiat Minyak Zaitun

 

Comments are closed.